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光明亚麻籽膳食粉多少钱一盒,有什么功效

时间:2020-08-04 10:18 点击次数:
光明亚麻籽膳食粉多少钱一盒,有什么功效
 
  光明亚麻籽膳食粉中含有丰富的α-亚麻酸,一种Omega-3脂肪酸,被认为可以消炎和降低心脏病风险。
  1.预防癌症
  亚麻籽具有抗癌效果,有研究表明,亚麻籽中的木酚素作为一种“植物类雌激素”,具有影响表皮生长因子受体的作用,对于激素敏感的癌症,例如乳腺癌、前列腺癌都具有一定疗效。
  2.增加抵抗力
  亚麻籽补充剂可以提高免疫力。一项研究表明,学龄儿童如每天补充一茶匙的亚麻籽油,可以减少呼吸道感染的概率。在饮食中增加亚麻酸的摄入,可增加抵抗力,缩短疾病恢复需要的时间。
  3.促进脑部发育
  亚麻籽中的亚麻酸可以在体内转化成一定量的DHA,这对正在大脑发育中的儿童是至关重要的。母亲在妊娠期和哺乳期,可以考虑每日补充一茶匙亚麻籽,以补充足量的必需脂肪酸。
  4.促进皮肤健康
  有皮肤干燥或者湿疹,特别是对阳光敏感的人群可以通过在日常膳食中补充亚麻籽,来改善症状。
  5.减轻糖尿病
  亚麻籽具有稳定血糖和减轻糖尿病的作用。一些研究表明,在摄入亚麻籽后餐后血糖可降低27%
  6.帮助减肥
  富含必需脂肪酸的食物,例如亚麻籽,可以帮助增加人体新陈代谢、加速燃烧多余脂肪。
  7.保护结肠健康
  亚麻籽作为富含膳食纤维的天然润滑剂,能够降低便秘风险,促进结肠健康。
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