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光明亚麻籽膳食粉成分功效

时间:2020-09-07 11:15 点击次数:
光明亚麻籽膳食粉成分功效
 
  亚麻籽粉原料来自亚麻籽。亚麻籽又被称为胡麻籽,胡麻籽是一年生草本植物,亚麻的种子。许多欧洲国家,在几乎所有的食品中,面包师都经常使用这种谷物,如饼干、蛋糕、面包等。压碎或碾磨后的果实,可以加在面包或松饼中,或加在酸奶或谷类食品的上面。
  首先,亚麻籽粉中木酚素的含量,是目前世界上已知的物种中最高的,而木酚素对抗癌与丰胸的作用是赢得世人共识的。
  第二,亚麻籽粉富含膳食纤维,可以作为日常的纤维补充。很多欧美餐馆,都把打得很细的亚麻籽粉放在饭桌上,方便用户随时取用,用于拌面等。
  近年经研究和临床实验,证实亚麻籽有以下功用:
  肌肤娇柔亮泽
  改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。
  改善女性经前综合症
  有许多女性经前综合症的例子,症状都在一个月内每天吃新鲜的亚麻子油后完全消失,当然需要配合维他命及矿物质。
  减轻过敏反应
  亚麻籽有助减轻过敏反应,但由于整个身体要重新组织,要将过敏彻底消除需一段较长时间,更要全面性的营养辅助。
  减轻哮喘
  食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。改善关节炎实验证明,亚麻籽对治疗及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受奥米茄三及六脂肪酸治疗后,可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物,而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。
  改善器官组织发炎
  亚麻籽对预防器官组织发炎有很大帮助,其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等,还有癣及疮。
  降低胆固醇
  亚麻籽可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%,将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。
  减低心脏负荷
  可降低高血压,减少血脂含量,同时提高不饱和脂肪酸的水平,改善血液浓度,减低血液的黏性,保持血液的流动性,预防血管阻塞及有关疾病。此外,亦能阻止血液凝结,预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。
  改善肾功能
  亚麻籽能调整前列腺素(Prostaglandin),促进肝、胰及脾脏分泌,令身体代谢运作正常。
  改善便秘
  改善肠脏功能,增加吸收能力,增加肠的蠕动能力使排便正常,减少便秘。
  促进细胞健康
  改善细胞膜的水份和弹性,增加细胞呼吸和营养交换功能,并加强身体细胞修补及愈合能力,使细胞健康,减低癌病机会。
  精力充沛
  平衡及改善身体血糖量,令你更有活力。也能增加肌肉的持久力,更可令运动后疲劳肌肉更快复元。

 
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